Révélation

Savez-vous quoi?
J'ai hâte à demain ,oui oui , j'ai hâte d'être une non-fumeur.
Si j'ai si hâte pourquoi ne pas arrêter aujourd'hui???
Parce qu'aujourd'hui c'est la journée de la prise de conscience. Chaque cigarette que je fumerai ,je m'Arreterai pour penser au goût , a l'effet dans mon corps, l'odeur de mes vêtements etc... C'est la journée idéale pour renforcir ma décision.
J'ai le livre avec moi. C'est plein de bon sens. C'est moi finalement qui en a pas en continuant de m'Empoisonner la vie.
Aujourd'hui je dois me faire le serment solonel que c'est terminé . Que plus jamais je ne fumerai. Et que quoi qu'on en dise ou pense, ce sera merveilleux. Parce que je serai LIBRE.
Est-ce que l'arrêt de la cigarette sera le combat d'une vie???
Je ne pense pas, une guerre certe, mais un combat non.

Kokotte je ne sais pas si tu vas lire ceci, mais si oui. Même si tu as déja entamer ton sevrage je te conseille de lire le livre d'Allan Carr.
Ça va juste te réconforter dans ta décision. TU aborderas ton combat d'une autre façon.

Physiquement je suis parrée. En fait au niveau physique tout ira en s'améliorant. Pas difficile de comprendre ça.

psychologiquement je dois être armée. Tout est dans la tête. Maintenant c'est ma tête qui me dictera ma conduite et non l'inverse.

Ça peut parraître extrême comme façon de penser, Mais tout se joue entre les deux oreilles.
Je reviendrai au courant de la journée , pour mettre par écrit mes états d'âme du moment.
Aujourd'hui fumeuse convertie , Demain non-fumeuse convaincue.